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Unser team
Marcus Kahler
Marcus ist Spezialist für Leistungsdiagnostik und Training. Mit seinem breiten Wissen in Leistungsphysiologie, Trainings-wissenschaften und Biomechanik optimiert er sowohl deine Technik als auch deine Trainingsbelastung. Marcus kombiniert innovative Technologien mit bewährten Methoden, um dir messbare Fortschritte zu ermöglichen.
Marcus liebt teure Ausrüstung im Labor und hat Schwierigkeiten, einen Tag ohne Sport zu verbringen. In seiner Freizeit trainiert er was das Zeug hält und ist gerne in den Bergen unterwegs.
Bernard Klitzke
Bernard ist unser Experte im Bereich Ausdauertraining. Als erfahrener Triathlet bringt er tiefgehendes Wissen über Trainingsmethoden, Regeneration und Wettkampfstrategien mit. Sein Fokus liegt auf einer datenbasierten und individuellen Trainingsgestaltung.
In seiner Freizeit fährt er gerne lange Radtouren auf abwechslungsreichen Strecken und geniesst die Ruhe am Morgen bei frühen Trainingseinheiten. Die Mittagshitze schreckt ihn nicht ab – vielmehr nutzt er sie für intensive Laufintervalle auf dem Sportplatz. Für ihn ist jede Einheit eine Möglichkeit, sich körperlich und mental weiterzuentwickeln.
Sportarten
Triathlon
Als ganzheitliche Sportart erfordert Triathlon ein hohes Mass an körperlicher und mentaler Belastbarkeit. Wir helfen dir, diese Anforderungen mit gezielten Trainingsstrategien zu meistern – von der Sprintdistanz bis zum Ironman.
Schwimmen
Unser Schwimmtraining setzt auf biomechanische Optimierung und leistungsphysiologische Ansätze, um deine Effizienz und Geschwindigkeit im Wasser zu verbessern.
Radsport
Erreiche deine Ziele im Radsport mit massgeschneiderten Trainingsplänen, die auf Kraftausdauer, Technik und Erholungsstrategien ausgerichtet sind.
Hyrox und Krafttraining
Funktionelles Krafttraining ist die Basis für jede sportliche Leistung. Mit evidenzbasierten Methoden stärken wir deine Muskulatur und Stabilität.
Laufsport
Effizientes Laufen basiert auf einem Zusammenspiel aus Technik, Kraft und Ausdauer. Durch Laufanalysen und Intervalltraining steigern wir deine Leistungsfähigkeit und minimieren Verletzungsrisiken.
Wiedereinstieg nach Verletzung
Unsere rehabilitative Trainingsplanung kombiniert medizinische Erkenntnisse mit funktionellem Training, um dir einen sicheren Wiedereinstieg in den Sport zu ermöglichen.